「こんなことで相談していいの？」

sugaoが大切にしている“まず話す”ということ

「こんなことで相談していいのかな？」
訪問看護ステーションsugaoにお問い合わせくださる方から、よく聞く言葉です。

体調のこと
気持ちのこと
子育てのこと
家族のこと
生活のこと

悩みはあるけれど、
「病院に行くほどなのかな？」
「訪問看護を利用するほどではないかも」
「もっと大変な人がいるんじゃないかな」

そう考えてしまって、相談することをためらってしまう方もいらっしゃいます。

だからこそ、sugaoが大切にしているのが、「まず話してみる」ということです。

「相談する」って、そんなに難しいことじゃなくていい

相談するときは、きちんと悩みを整理してから。
何に困っているのか、うまく説明できるようにしてから。

そう思っていませんか？

でも、本当はそんな必要はありません。

「最近、なんとなく調子が悪い」
「何がつらいのか、自分でもよく分からない」
「家族にイライラしてしまう」
「子育てがしんどい」
「眠れない日が増えた」
「病院に行ったほうがいいのか迷っている」

そんな状態でも大丈夫です。

うまく話せなくても大丈夫。

話しているうちに、自分でも気づいていなかった気持ちが見えてくることがあります。

だからsugaoでは、最初から答えを出すことよりも、まずお話を伺うことを大切にしています。

「何に困っているのか分からない」も、大切なサイン

「困っていることはありますか？」

そう聞かれても、
「うーん……特にないです」
と答えてしまうことがあります。

でも、そのあと少しずつ話していくと、

「そういえば、最近あまり眠れていない」
「前はできていたことが、最近できなくなった」
「家族にきつく当たってしまう」
「仕事に行くのがつらい」
「子どものことを考えると不安になる」

そんな言葉が出てくることがあります。

最初から「これが問題です」と分かっているとは限りません。
だからこそ、私たちは会話をしながら、一緒に整理していきます。

「何がつらいのか分からない」

ということも、相談していいことのひとつです。

訪問看護だからこそ、生活の中でお話を伺える

訪問看護では、ご自宅へ伺います。

病院の診察室とは違い、普段の生活をしている場所でお話をすることができます。

いつもの椅子に座って
いつものお部屋で
いつもの生活の中で

だからこそ、病院では話しにくかったことや、普段は気にしていなかった小さな変化について、お話しいただけることがあります。

「最近、朝起きられなくて……」
「家事ができなくなってきて……」
「子どもにちゃんと向き合えているのか不安で……」
「家族には心配をかけたくなくて……」

そんな何気ない一言から、その方が抱えている困りごとが見えてくることもあります。

話すことで、「自分がどうしたいのか」が見えてくることも

誰かに話したからといって、すぐに問題が解決するとは限りません。

でも、話すことで気持ちが少し整理されることがあります。

「私は本当はこう思っていたんだ」
「ここが一番つらかったんだ」
「こういうことならできそう」
「もう少し誰かに頼ってもいいのかもしれない」

そんなふうに、自分自身の気持ちに気づくこともあります。

sugaoでは、私たちが答えを決めるのではなく、

その人自身がどうしたいのか

を一緒に考えることを大切にしています。

女性だからこそ、話しにくいこともある

女性の身体や心には、ライフステージによってさまざまな変化があります。

月経による体調の変化
妊娠・出産
子育て
仕事や家庭との両立
更年期
年齢や環境による心身の変化

「こんなこと、人には言いにくい」
と思うこともあるかもしれません。

sugaoは、女性と子どもに特化した訪問看護ステーションです。

スタッフも女性なので、話しにくいことも含めて、安心してお話しいただけるような関係づくりを大切にしています。

もちろん、すべてを話さなければいけないわけではありません。

話せるところから、話せることだけで大丈夫です。

お母さんの「しんどい」も、相談していい

子育てをしていると、
「もっと頑張らなきゃ」
「母親なんだから、ちゃんとしなきゃ」

と、自分のことを後回しにしてしまうことがあります。

子どものことは心配だけれど、
「自分がつらい」と言うのは申し訳ない。
そんなふうに感じる方もいらっしゃいます。

でも、お母さんが疲れているときに、

「ちょっとしんどい」
「誰かに話を聞いてほしい」

と思うことは、決して悪いことではありません。

sugaoでは、ご本人だけでなく、ご家族のお話を伺うことも大切にしています。

家庭の中で誰か一人が頑張り続けるのではなく、

「少しでも安心して過ごせる方法」を一緒に探していく。

それも訪問看護の役割のひとつだと考えています。

「利用するかどうか」は、話したあとに考えればいい

「訪問看護に相談したら、利用しないといけないのでは？」

そう思って、問い合わせをためらう方もいるかもしれません。

sugaoでは、まずお話を伺います。

そのうえで、

「訪問看護が必要なのか」
「どんなサポートがあればよいのか」
「ほかに相談できる場所があるのか」

一緒に考えていきます。

最初から利用すると決めていなくても大丈夫です。

まず話してみる。
そこから一緒に考えていきましょう。

あなたの「すがお」のままで

sugaoという名前には、
「素顔（すがお）のままでいられる場所でありたい」
という想いがあります。

元気なふりをしなくてもいい。
頑張っているふりをしなくてもいい。
うまく話せなくてもいい。
涙が出てもいい。
「何となくつらい」でもいい。

そのままの気持ちを持ってきてください。

私たちは、すぐに答えを出すことだけを目指しているのではありません。

まずお話を伺い、
一緒に気持ちを整理して、
その人にとって何が必要なのかを考える。

そして、その人らしい毎日を少しでも安心して過ごせるように支えていく。

それが、訪問看護ステーションsugaoの考える「寄り添う」ということです。